2025-03

こんにちは！ 桜が咲いたと思ったら、ぽんぽんいっぱい咲き始めましたね♪春ですね！ 大好きな春ですが、中には花粉症に苦しむ方も多いのが現実・・・。花粉症の不快な症状にはエルダーフラワーのハーブが有名ですが、デザート感覚でいただけるエルダーフラ...

こんにちは！ みなさま、クラフトはお好きですか？私は結構好きです。一般的なアロマクラフトというより、飾って可愛い物や作る工程も楽しい物を作るのが好きです。手先が器用なわけではありませんが・・・（笑）夜な夜な急に作りたくなってしまいます。 今...

こんにちは！ 本日は春分の日♬昨日の寒さが嘘みたいなそんな陽気になりました。 春分は昼と夜の長さが同じになる日。これから夏至に向けてさらに昼の時間が長くなっていきます。私にとって夏至は１年の中で最高に絶好調なので、毎年これからの3カ月間がわ...

こんにちは！ 3月中旬なのに、今朝雪が降っていました。寒すぎる・・・・ さて、今回は漢方と薬膳というテーマです。ハーブのレッスンをしていると漢方薬と薬膳がよく違いがわからないな～という方が結構多いので簡単にご紹介したいと思います。皆さまの学...

こんにちは！ 気づけば3月も中旬・・・暖かい日もあれば寒い日もあり、体調を崩す方も多いのではないでしょうか？今日は五行論から考える、春の不調や春に取り入れたい食材をご紹介します。 春は五行では「木」。精神が高揚気味になります。春先は風の強い...